Redaktörens recension
Är du redo att ta kontroll över din hälsa och skapa hållbara, hälsosamma vanor? Oavsett om du vill förebygga typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar eller bara leva ett friskare liv, är Omada® här för att stötta dig på varje steg av resan! Genom att kombinera banbrytande beteendevetenskap med personligt stöd, erbjuder Omada® ett unikt onlineprogram som inte bara hjälper dig att göra förändringar, utan också att behålla dem på lång sikt.
Omada-appen är din digitala följeslagare, designad för att göra din upplevelse ännu enklare och mer engagerande. Här får du tillgång till alla programmets fördelar direkt i fickan. Få direktkontakt med din personliga coach via meddelanden , logga dina måltider smidigt när du är på språng , och håll koll på dina steg och fysiska aktiviteter – appen synkroniserar automatiskt med Google Fit eller S Health för en komplett översikt.
Fördjupa dig i veckans lektioner i ett lättillgängligt mobilformat , och följ din personliga utveckling med tydliga framstegsgrafer som du kan se när som helst. Dessutom kan du dela erfarenheter och få stöd från andra deltagare i din grupp via gruppforumet. Omada® är mer än bara en app; det är en holistisk lösning för att minska risken för allvarliga sjukdomar och leva ett rikare, hälsosammare liv. Upptäck kraften i digital beteendemässig medicin, utvecklad av experter från Google, IDEO och världsledande universitet. Välkommen till framtiden för hälsovård – välkommen till Omada®!
Funktioner
Direktmeddelanden med din coach
Enkel måltidsregistrering
Automatisk aktivitetsspårning
Mobilanpassade veckolektioner
Personliga framstegsgrafer
Interaktion i gruppforum
Synkronisering med Google Fit/S Health
Hållbara beteendeförändringar
Fördelar
Vetenskapligt baserad beteendeförändring
Personligt och kontinuerligt stöd
Minskar risk för typ 2-diabetes och hjärtsjukdom
Engagerande och lättanvänt program
Utvecklad av experter inom digital hälsa
Nackdelar
Kräver aktivt deltagande och engagemang
Vissa funktioner beroende av enhetskompatibilitet
