Redaktörens recension
Är du redo att ta kontroll över din hälsa och nå dina viktmål? Nutracheck är din ultimata följeslagare för att spåra näring, motion och kalorier, designad för att hjälpa dig att lyckas! Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt, gå upp i vikt, bibehålla din nuvarande vikt eller utforska periodisk fasta, har Nutracheck allt du behöver.
Med vår enorma livsmedelsdatabas, som innehåller över 300 000 produkter med bilder och kvalitetsverifiering, blir det enklare än någonsin att hålla koll på vad du äter. Vår snabba streckkodsläsare gör det otroligt smidigt att lägga till mat i din dagbok – bara skanna och klart! Glöm krångliga manuella inmatningar; med bara några få tryck är din mat loggad.
Nutracheck går utöver enkel kalorispårning. Du kan spåra kolhydrater, protein, fett, socker, mättat fett och fiber. Anpassa dina makromål och kalorideficit för att passa just dina behov. Känner du dig osäker på hur mycket du ska äta? Appen använder en BMR-kalkylator och kalorikalkylator för att sätta din personliga dagliga kalorirekommendation. Dessutom kan du enkelt koppla din Fitbit eller Garmin för automatisk spårning av din träning, eller använda telefonens rörelsesensor för att räkna steg.
Vad som verkligen får Nutracheck att sticka ut är vår exceptionella livsmedelsdatabas. Den är inte bara stor, utan också otroligt snabb och enkel att använda tack vare bilder på matvaror och logotyper som gör identifieringen omedelbar. Vårt interna team säkerställer hög kvalitet på datan. Vi har strävat efter att göra kalorispårning så enkel som möjligt, med minimala steg för att lägga till mat. Dessutom finns vårt hjälpsamma kundtjänstteam redo att svara på dina frågor via e-post på customercare@nutracheck.com. Med över 16 års erfarenhet har vi finslipat Nutracheck till perfektion!
Utforska funktioner som vår dagbok för mat och motion, där du kan räkna kalorier och näringsämnen, kontrollera ditt intag av naturligt vs tillsatt socker, spåra dina 5-om-dagen, vatten och alkohol. Sätt påminnelser för att dricka vatten och uppdatera din dagbok. Jämför din kost med hälsosamma näringsmål. Sök bland över 1000 övningar för att se kaloriförbränning eller lägg till egna träningspass. Dela och skriv ut din dagbok för att hålla koll på dina framsteg.
Skapa dina egna hemlagade måltider med vår kalorikalkylator som också visar näringsämnesuppdelning. Hitta populära recept som redan finns sparade – lägg bara till en portion i din dagbok. Följ dina framsteg med vår viktminskningsspårare och spåra över 13 olika mätvärden. Få utmärkelser för uppnådda mål och delta i community-utmaningar på våra forum.
Nutracheck erbjuder flexibla alternativ: prova gratis i 7 dagar med tillgång till webbplatsen och online-räknaren. Välj sedan mellan en månads- eller årsabonnemang. Eller använd appen gratis med vår Lite-medlemskap som ger obegränsade livsmedelssökningar, men med en gräns på 5 poster per dag för att lägga till mat i din dagbok. Välj det alternativ som passar dig bäst och börja din resa mot ett hälsosammare liv idag!
Funktioner
Spåra kalorier, makron och mer
Massiv livsmedelsdatabas med bilder
Streckkodsläsare för snabb matregistrering
Koppla till Fitbit och Garmin
Kalorikalkylator för hemlagade måltider
Personliga kalorimål och makroinställningar
Över 1000 övningar för kaloriförbränning
Viktminskningsspårare med flera mätvärden
Community-stöd och utmaningar
Gratis 'Lite'-version med begränsningar
Fördelar
Enkel och snabb att använda
Högkvalitativ, verifierad livsmedelsdatabas
Stödjer olika hälsomål
Koppling till träningsenheter
Omfattande spårningsmöjligheter
Nackdelar
Full funktionalitet kräver abonnemang
Lite-versionen har dagliga begränsningar
