Redaktörens recension
Är du redo att ta kontroll över din bäckenhälsa och återfå ditt självförtroende? Squeezy är här för att revolutionera hur du tänker kring bäckenbottenträning! Tänk dig att ha en personlig bäckenhälsoexpert i fickan, redo att guida dig genom varje steg av din resa mot starkare bäckenbottenmuskler. Tusentals kvinnor har redan upplevt den otroliga skillnaden Squeezy kan göra, och det är inte konstigt att bäckenhälsa-specialister världen över rekommenderar den till sina patienter – för den ger resultat!
Oavsett om du precis har börjat fundera på bäckenbottenträning eller om du redan är mitt i ett fysioterapiprogram, är Squeezy den perfekta följeslagaren. Appen är designad med enkelhet i åtanke, men är samtidigt otroligt informativ. Dess främsta syfte är att hjälpa dig att komma ihåg att utföra dina viktiga bäckenbottenövningar (även kända som Kegel-övningar) regelbundet. Vi vet att det kan vara svårt att hålla motivationen uppe, men med Squeezy blir det både roligt och effektivt!
Squeezy är mer än bara en träningsapp; det är ett komplett verktyg för att förbättra din bäckenhälsa. Appen följer de senaste riktlinjerna för folkhälsa och ger dig en förinställd träningsplan som är anpassad för att ge maximal effekt. Du kan enkelt följa dina framsteg och se hur många övningar du har slutfört i förhållande till ditt dagliga mål. Visuella och auditiva signaler hjälper dig att utföra övningarna korrekt, och anpassningsbara påminnelser ser till att du aldrig missar ett träningspass.
Fördjupa dig i den pedagogiska informationen om bäckenbotten och lär dig allt du behöver veta för att förstå din kropp bättre. För dig som arbetar nära en bäckenhälsa-specialist finns en unik "Professionell läge" där träningsplanen kan skräddarsys för att passa dina specifika behov. Dessutom, om du behöver hålla koll på dina symtom, finns ett integrerat blåsdagbok för att dokumentera din resa. Allt detta presenteras i ett rent och lättförståeligt gränssnitt som gör appen till en ren glädje att använda.
Skapad av erfarna fysioterapeuter med en specialisering inom bäckenhälsa inom den brittiska hälso- och sjukvården (NHS), har Squeezy genomgått rigorösa kliniska granskningar och godkännanden. Dess kliniska säkerhet är garanterad, och appen följer strikta riktlinjer för informationshantering inom NHS. Denna trovärdighet bekräftas ytterligare av flera prestigefyllda branschstipendier och utmärkelser, inklusive ehi Awards 2016, Health Innovation Network 2016, National Continence Care Awards 2015/16, och finalist i Advancing Healthcare Awards 2014 och 2017, samt Abbvie Sustainable Healthcare Awards 2016. Dessutom är Squeezy UKCA-märkt som en medicinteknisk produkt av klass I i Storbritannien, i enlighet med gällande regelverk för medicintekniska produkter.
Besök squeezyapp.com för mer information om Squeezy och för att upptäcka ytterligare resurser kring bäckenhälsa. Ladda ner Squeezy idag och ta det första steget mot en starkare, friskare och mer självsäker du! Din bäckenhälsa förtjänar det bästa, och Squeezy är här för att leverera det. Låt oss börja resan tillsammans!
Funktioner
Förinställd träningsplan baserad på riktlinjer
Registrera slutförda övningar jämfört med mål
Visuella och auditiva övningssignaler
Anpassningsbara påminnelser för träningspass
Pedagogisk information om bäckenbotten
Professionellt läge för anpassad träning
Blåsdagbok för symtomregistrering
Enkelt och tydligt användargränssnitt
Designad av bäckenhälsoexperter
Kliniskt granskad och godkänd av NHS
Fördelar
Utvecklad av fackmän inom bäckenhälsa
Kliniskt bevisad effektivitet och säkerhet
Följer folkhälsans riktlinjer för träning
Användarvänlig och lätt att navigera
Får dig att komma ihåg dina övningar
Vunnit flera prestigefyllda branschstipendier
Medicinteknisk produkt av klass I
Tusentals nöjda kvinnor rekommenderar
Nackdelar
Primärt fokuserad på kvinnlig bäckenhälsa
Kräver regelbunden användning för resultat
Kan vara mindre relevant för män
