Redaktörens recension
Är du redo att ta kontroll över din hälsa och nå dina fitnessmål? Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt , bygga muskler , eller helt enkelt upprätthålla en hälsosam livsstil , har My Macros+ allt du behöver!
Vi är stolta över att presentera den ultimata appen för kostspårning, skapad av en fitnessprofessionell med många års erfarenhet och frustration över befintliga lösningar på marknaden. My Macros+ är inte bara en app; det är en komplett kostspårningslösning designad för att ge dig verktygen och informationen du behöver för att lyckas. Vår app har uppmärksammats i prestigefyllda publikationer som Good Morning America, DailyBurn, Mens Health och Macrosinc.net, vilket bekräftar dess effektivitet och pålitlighet.
Med en enorm databas som innehåller över 5 miljoner livsmedel gör vi det snabbt och enkelt att spåra din kost. Föreställ dig att kunna lägga till din mat på så lite som 3 tryck på skärmen! Vi förstår att din tid är värdefull, och därför har vi optimerat spårningsprocessen för att vara så smidig som möjligt.
My Macros+ erbjuder oändliga möjligheter för att sätta och anpassa dina näringsmål. Du kan ställa in dina mål per gram och ha så många näringsmål som du önskar, vilket stöder avancerade dieter som kolhydratcykling, höga/låga dagar och mycket mer. Att följa dina framsteg har aldrig varit enklare tack vare våra vackra grafer som hjälper dig att visualisera din kroppsvikt över tid.
Vi vet att det är viktigt att se detaljerad information, så du kan se näringsnedbrytningar för varje dag, måltid och enskilt livsmedel. Du är inte längre begränsad till bara frukost, lunch, middag och mellanmål – du kan ha så många måltider som du vill! Dessutom kan du enkelt mata in egna livsmedel direkt från etiketten, och My Macros+ omvandlar och lagrar dem korrekt, vilket gör det enkelt att använda dem i alla portionstorlekar.
Håll koll på ditt vätskeintag genom att logga vatten i koppar, deciliter, milliliter eller liter. Vår funktion för snabb åtkomst till mat gör det ännu enklare genom att låta dig bläddra igenom listor över dina favoritlivsmedel eller de du nyligen ätit.
Vi har förbyggda livsmedel från dina favoritvarumärken och restauranger, och alla livsmedel är helt anpassningsbara. Du kan ange dina egna livsmedel i valfri portionstorlek eller redigera befintliga för att passa dina behov. Och det bästa av allt? Dina data synkroniseras sömlöst mellan alla dina iOS-enheter!
Men My Macros+ handlar inte bara om individuell spårning. Vi tror på kraften i gemenskap och stöd. Med vår My Circle-funktion kan du se dina vänners måltider i realtid och få inspiration till dina egna kostval. Dela framsteg, recept och uppmuntra varandra på vägen mot era hälsomål!
Behöver du extra hjälp? Vår valfria månadsabonnemangstjänst Macro Coach använder artificiell intelligens för att ge dig personliga rekommendationer och dynamiskt justera dina makromål baserat på dina framsteg. Få din initiala makroberäkning baserat på ett enkelt frågeformulär och håll dig på rätt spår med intelligenta uppdateringar.
Vill du ha ännu fler avancerade funktioner? MM+ Pro-medlemskapet låser upp kraftfulla verktyg som djupgående dietanalyser, export av data till kalkylblad (CSV) för ytterligare analys, och tillgång till My Macros+ via webbläsaren på getMyMacros.com.
Ladda ner My Macros+ idag och börja din resa mot ett friskare, starkare och lyckligare du! Ditt drömjag väntar!
Funktioner
Enorm livsmedelsdatabas med över 5 miljoner objekt
Snabb spårning med streckkodsläsare
Ställ in näringsmål exakt per gram
Stöd för flera näringsmål och dietcykler
Spåra och visualisera kroppsvikt med grafer
Detaljerade näringsanalyser per dag och måltid
Obegränsat antal måltider
Enkel inmatning av egna livsmedel från etiketter
Logga vattenintag i olika enheter
Snabb åtkomst till favorit- och nyligen ätna livsmedel
Inbyggda livsmedel från kända varumärken
Anpassningsbara livsmedel och portionstorlekar
Synkronisering mellan alla iOS-plattformar
Realtidsvy av vänners måltider via My Circle
Valfri AI-driven makrocoach och Pro-medlemskap
Fördelar
Skapad av en fitnessprofessionell för maximal effektivitet
Omfattande livsmedelsdatabas förenklar spårning
Flexibla målinställningar stöder alla dieter
Tydlig visualisering av framsteg med grafer
Gemenskapfunktionen främjar motivation och inspiration
Avancerade analysverktyg för djupare insikter
Sömlös synkronisering över alla iOS-enheter
Intelligent AI-coachning för optimerade resultat
Nackdelar
Vissa avancerade funktioner kräver abonnemang
Kan upplevas som överväldigande för nybörjare
Fokus på makrospårning kan vara begränsande för vissa
